PILATES MAMME E BIMBI

 TUTTI I VENERDì ALLE 17.00

Presso Piscine Peschiera Signorelli

La felicità è tanta. Ma nei nove mesi hai sottoposto il tuo organismo a un super lavoro, e non è ancora finita… I chili in più che speravi scomparissero per magia dopo il parto sono sempre lì. E anche il mal di schiena e la stanchezza non accennano minimamente ad andarsene. Per ritrovare la forma, una soluzione un po’ diversa dal solito è il Pilates per mamma e bambino: un programma di lavoro creato appositamente per allenarsi in compagnia del proprio bebè, coinvolgendolo attivamente fin da piccolissimo (anche a poche settimane) e favorendo il suo sviluppo emotivo, cognitivo e fisico. Questa tecnica, che unisce elementi di Pilates e di yoga, è nata dalla collaborazione tra Holly Jean Corner, ex ballerina professionista e istruttrice di Pilates e Baby Om, e la psicologa e psicanalista Stacy Malin.

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