Beautiful young woman wearing workout clothes.

Il lavoro nacque come esercizio di riabilitazione e comprendeva l'uso di macchine apposite, mentre oggi si è largamente evoluto in una direzione più abbordabile da tutti, e si è diffuso quello che si chiama "Pilates Matwork", da mat, mattress, materasso, esercizi che si svolgono principalmente a terra, sdraiati su un materassino da palestra. Occorre curarne alla perfezione l'esecuzione, alla ricerca del controllo, della fluidità e vengono sempre accompagnati da un uso particolare della respirazione.

Orari Lezioni:

  • Lunedì11:00
  • Martedì18:00
  • Mercoledì11:00 - 18:00
  • Giovedì18:00
  • Venerdì11:00

Note:

Prima prova gratuita , a seguire 10 euro per lezione. La durata delle lezioni è di 55 minuti, il pagamento va effettuato direttamente presso l'ambulatorio di Fisioterapia.